益母草（理血、理气药）

●中药与食物的相宜相克

延胡索、益母草+鸡蛋

三者同炖，喝汤食蛋，能活血行气，通经止痛。可用于经期延后、经期腹痛拒按、经血黯黑有块或不孕等症者。

益母草+鸡蛋

益母草煮鸡蛋，能活血通经。可用于瘀阻型月经不调者。

益母草+粳米

两者煮粥食，能健脾和中、活血通经。可用于脾胃虚弱及血瘀所致的月经不调、产后恶露不止者。

中药档案————————————————————————————————

益母草

为唇形科一年生或二年生草本植物益母草Leonurus.japonicus.Houtt.的地上部分。我国大部分地区均产。夏季茎叶茂盛，未开花或初开花时割取地上部分，晒

干。生用或熬膏用，亦可鲜用。

【性味归经】苦、辛，微寒。归肝、心、膀胱经。

【使用注意】孕妇及血虚无瘀者慎用。

【按语】本品功擅活血调经，临床尤多用于血滞经闭、痛经、经行不畅，产后瘀滞腹痛、恶露不尽等证，故有益母之名。又能利水湿，治水肿、小便不利。

古时用本品美容多为外用，可令皮肤光泽。临床常见妇女月经不调兼有损容性疾病，如粉刺、色斑等，本品通过活血调经，对于这些损容性疾病也有一定的治疗作用。

益母草的果实名茺蔚子，具有活血调经，清肝明目之功，用于月经不调、经闭、痛经等，力逊于益母草；又可用于治疗肝经有热之目赤、头痛等证。

【古今举例】

(1)治粉刺面肝：益母草不限多少，烧灰，上以醋浆水和作团，以大火烧令通赤，如此可五度，黑干即细研，夜卧时加粉涂之。（《太平圣惠方》）

(2)唐天后炼益母草泽面法：五月五日釆根苗具者，勿令着土；暴干捣罗，以水和之，令极熟，团之如鸡子大，再暴,仍作一炉，四旁开窍，上下置火，安药中央。大火烧一炊久，即去大火，留小火养之，勿令绝。经一伏时出之，瓷器中研下筛，再研三日，收之，使如澡豆法。（《大观本草》）

(3)荨麻疹方：益母草30g水煎分服，另用益母草120g，水浸2h后，加水至3000ml，煎15min，稍凉后全身沐浴，每日1次，14d为1个疗程。治疗荨麻疹有效。[中国乡村医生杂志，2005,6（12）：36]

【本草文献】

(1)《神农本草经》:“主癟疹痒，可作浴汤。”

(2)《本草拾遗》：“苗、子入面药，令人光泽。捣苗，敷乳痈恶肿痛者。”

【现代研究】本品含多种生物碱、维生素、微量元素，以及黄酮类等成分。水浸剂对皮肤真菌有抑制作用。微量元素能增强免疫细胞活力，提高机体防病能力，有抗氧化、防衰老、抗疲劳等作用。

※推荐药膳※

延胡益母枣蛋

【原料】鸡蛋200克，益母草30克，延胡索10克，大枣15克。

【制法】将延胡索、益母草、大枣、鸡蛋，加水适量，煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，饮粥食蛋。

【功用】活血化瘀，理气止痛。多用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫黯有瘀点或瘀斑者。