维生素C（维生素类）

【药食禁忌搭配】

维生素C+猪肝：维生素C若与猪肝同服，猪肝中含有的铜、铁等可使维生素C失去原有的生物功能，从而降低药效或失效。

维生素C+牛奶：牛奶中富含维生素B2，而维生素B₂具有一定的氧化性。服用维生素C期间，若与牛奶同食，则维生素C易被氧化，而维生素B₂本身还原，两者同时失效。

维生素C+菠菜、茶叶：维生素C属酸性药物，服用期间若过食菠菜、茶叶等碱性食物，会导致酸碱中和从而降低疗效。

维生素C+虾等水产品：虾等水产品含有大量无毒的5价砷，与维生素C同服时可使其转变为3价的砷，3价砷即为砒霜，会危害人体健康。

【药药禁忌搭配】

维生素C+龙胆泻肝丸：龙胆泻肝丸含有各种苷类，如龙胆苦苷、柴胡皂苷、黄芩苷等，在维生素C和胃酸的强酸条件下，可引起苷类分解，降低其疗效，故二者不宜同服。

维生素C+磺胺药：维生素C若与磺胺药合用，可使尿液酸化，pH值下降，易导致结晶尿，大剂量时会损害肾脏。如因病情所需两药同用，可间隔2小时后服药。

维生素C+氢氧化铝凝胶：维生素C若与具有吸附作用的氢氧化铝凝胶同服，可使维生素C的吸收减少，降低疗效。

维生素C+氨茶碱：维生素C若与氨茶碱同服，氨茶碱属碱性药，维生素C属酸性药，二者可因酸碱中和而降低彼此疗效。

维生素C+阿司匹林：二者联用，阿司匹林会降低维生素C的胃肠道吸收和生物利用度，使其药效降低。

维生素C+红霉素、庆大霉素：红霉素和庆大霉素在酸性环境中极不稳定，若与维生素C同服，其药效和抗菌活性均会下降。因此，尽量不要同时服用。

维生素C+钙片：若大剂量补充维生素c的同时服用钙片或钙剂，二者容易在尿中生成草酸钙结晶，影响身体健康。