虽有“春乏秋困夏打盹，睡不醒的冬三月”这样的说法，但并不是所有人都会出现这样一直睡不醒的状态。一个人若是觉得自己天天都犯困，恨不得一天二十四 ...[详情]

你是否因为便秘吃了不少泻药？你是否为了通便在吃去火药？你是否担心便秘会让毒素滞留在体内而影响你的美貌？无需担忧！不是所有便秘都是上火引起的， ...[详情]

女性便秘变得越来越常见，而且越来越年轻化。事实上，大多数女性便秘者只是因为没有力气排出大便，也就是所谓的“无力性便秘”，属于现代文明病的一种 ...[详情]

便溏与腹泻不完全是一回事。便溏多半是大便不成形，形似溏泥，粪便比较稀薄。一般来说，排便次数可多可少，不固定；而且有大便排泄不畅或排不尽的感觉 ...[详情]

有些女人从小体质就不怎么好，天气稍有转变就会感冒，别人头疼脑热她也会跟着不舒服……从中医角度看，人体免疫力与脾有着极大的关联。如果脾胃虚 弱 ...[详情]

中医认为“脾主肌肉与四肢”。四肢肌肉所需的水谷精微物质都得依靠脾气来运输，才能保持正常的生理功能及基本活动。显然，脾气直接关系到水谷精微的正 ...[详情]

脾有运化营养物质、输布水液及统摄血液的作用。脾虚了，运化功能失调，水液输送受阻，也容易发生失血之症。脾虚又容易导致气血亏虚，而寒气也就比较容 ...[详情]

不少女人总会抱怨自己浑身没有劲儿，甚至总是疲惫不堪。就算吃阿胶、海参、冬虫夏草等补品也没什么作用。难道是进补的力度还不够吗？但其实我们首先应 ...[详情]

失眠属于一种长时间睡眠质与量不足的病理表现，主要表现形式有：难以入睡、入睡后易醒、醒后难以再次入睡、多梦、睡眠不深、早醒、彻夜不眠等。导致失 ...[详情]

乳腺增生是西医的说法，在中医里它被称为“乳癖” “乳粟” “乳中结核” 等。它是年轻女性常见的乳房疾病，占乳腺疾病的七成以上。 中 ...[详情]

现代的许多女性生完孩子后乳汁不足，有些人甚至根本没有母乳，这到底是怎么回事呢？ 中医认为，气血盈亏是生化乳汁的基础与来源。但我们都 ...[详情]

艾灸关元、中极、曲骨穴等，气血双补来安胎找穴位： 1.关元穴：在腹部，肚脐下方3寸处。仰卧，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线上，由下至上的2/ ...[详情]

通过按摩小腹及有效穴位，可有效辅助治疗不孕症。按摩归来穴，并搭配气海穴、中极穴、阴廉穴等，可通经血、理下焦、补脾气，有效改善不孕症；按摩三阴 ...[详情]

按摩有利于祛湿、补气、健脾，搭配良好的生活起居习惯，可以有效改善盆腔炎。其中，血海穴具有调经理气、活血化瘀之功，有利于改善脾虚型盆腔炎不适； ...[详情]

艾条本身就是性质温热的，点燃后通过热的刺激，使全身气血流通顺畅，再加上艾叶的药力通过穴位渗入体内发挥作用，搭配上三阴交穴、气海穴等健脾调经特 ...[详情]

大家是不是经常会有没记性的时候呀？经常会忘记这个，忘记那个的，这些其实都是大脑衰老的现象，因为大脑是身体最早衰老的部位，从二十多岁开始，就开 ...[详情]

多喝苹果汁苹果汁有助于大脑保持年轻状态。每天只需要喝2杯苹果汁就能减少认知障碍症患者大脑中黏性斑块的形成。喝茶前进行充分搅拌茶中富含的抗氧化 ...[详情]

中年男人的生活压力和精神压力都会比普通人要大很多。这是为什么呢？是因为他们是家庭的中心，上有老，下有小的，所以他们都特别疲惫，也特别容易衰老 ...[详情]

当代人讲究养生固然是好事，但是养生也要注重方法哦！其实只要掌握好了养生的时间，就能达到事半功倍的效果。接下来我们总结了10个最佳的养生时间， ...[详情]

每天早上吃一个鸡蛋来开启自己新的一天，可以给人较高的饱腹感，也有很高的蛋白质含量，虽然鸡蛋能够给人提供一早上的热量，但是脂肪含量并不高，所以 ...[详情]

吃豆制品不会致癌能防癌大豆制品里含有一种名为大豆异黄酮的植物雌性激素，它具有生物活性，与人类雌性激素的生物功能和结构相似。临床医学研究显示， ...[详情]

每个人的脾气都不一样，有的温柔可人，有的可能就脾气暴躁，而有时候温柔的人也会突然脾气暴躁。女人为什么会脾气暴躁？除了特殊时期及个人的性格原因 ...[详情]

近年来，乳腺癌逐渐成为城市女性发病率最高的癌症，究其原因，和油炸食品、动物性食品摄入过多，运动不足、日照太少、焦虑等因素有关。想要预防，建议 ...[详情]

按摩减肥会反弹吗？很多人都会发现这样一个问题，经过一段时间后的按摩减肥，体重是瘦下来了，但是只有对减肥松懈的话，那么体重很快又上去，所以按摩 ...[详情]

随着生活水平的提升，食材品种极大丰富，各种加工食品也是层出不穷。可东西少的时候，怕没得选;东西一多，又犯了「选择恐惧症」：这么些东西，哪些能 ...[详情]