月经周期养颜—脱发

血虚易脱发

脱发是常见的烦恼，中医认为“发为血之余”，脱发问题与血相关，血液无法输送到头部，发根得不到足够营养，以致脱落。要探究是不是血虚，或是血液为什么无法运输上达头皮。月经期间血液耗损量增多，就有可能血虚；最近压力大，就可能会影响血往上输送。

关于脱发原因，可从以下考虑：

血虚

平时脱发较多，洗发时总要掉一大把秀发，甚至有经量少的问题。需要同时考虑脾胃的状况，如果体型偏瘦弱，可能平时营养吸收不好。

另一种是产后妈妈，要照顾新生儿，压力大又睡不好、吃不好，也常会出现脱发。

应对方式：养血、补血。脾胃功能不佳者，  应添加补气药，改善营养吸收。

湿热(毛囊油脂过剩)

嗜吃甜食、油腻或麻辣、燥热等刺激的饮食，造成湿热体质，过多的油脂阻碍发根的营养吸收，发根营养不良故而脱发。

另一类是多囊卵巢综合征患者，因为雄激素水平比较高，刺激皮脂腺分泌过多油脂，油脂堵塞在毛囊内，阻碍毛发的营养吸收，让毛发提早脱落。

应对方式：主要是清热利湿，将多余油脂代谢掉，或是抑制皮脂腺分泌，改善脱发的问题。

肝阳上亢

容易激动、情绪受刺激后起伏较大，需要观察是否有圆形秃、癣或毛囊炎，令头皮受损而脱发。

应对方式：滋阴潜阳。

血瘀

瘀血阻碍经络，血行不畅，使头皮营养不足。有的患者来看脱发问题，会同时提到，头皮常一阵阵刺痛，或头皮发麻，特别是在紧张的状况下；或有些人是无故胸闷，舌头上常有黑色点状瘀斑，这些都是血流不畅、局部缺氧的表现。

应对方式：活血化瘀。

外在因素

烫、染刺激，吹整造型时过度拉扯，频繁使用烫、染发剂，难免令发根受损；或是经常涂抹发胶、睹喱水之类的产品，清洗时难免造成头发脱落较多。

环境污染、酸雨、湿热气候、过成食品等皆能加重脱发。

应对方式：暂时停止过度吹整、染、烫或停用化学制剂。