准妈妈的穿着技巧

穿长筒袜能够改善下肢静脉曲张

穿长筒袜可以帮助准妈妈赶走下肢静脉曲张的困扰。

准妈妈肚子大起来以后，活动量会日渐减少。缺少运动很容易导致下肢静脉曲张，具体表现为腿部肿胀，下肢静脉犹如蚯蚓状弯曲或结节成团，皮肤发紫，特别是脚踝和小腿内侧更为严重。下肢静脉曲张是一种治疗起来比较麻烦的疾病，最好的方法还是防患于未然，穿长筒袜就是一种很简便的方法。

长筒袜可以帮助血液进入较大且较深处的静脉，能以适当的压力，让静脉失去异常扩张的空间，在长期穿着后，所有因静脉曲张引起的不适，包括疼痛、抽筋、水肿等，都将随着静脉回流的改善逐渐消除。

舍弃腰带，展现准妈妈的独特魅力

腰带不仅是饰品，还有很好的塑身作用。因而对准妈妈的吸引力也很大，但进入孕中期后，准妈妈应果断舍弃腰带。

妊娠期间准妈妈的身体形态发生变化，衣着打扮也有特殊的要求，基本准则是要足够舒适，因此扎腰带束腰的做法是不合适的。

腰带对腹部有束缚作用，而胎儿在腹内的活动需要空间，并会随着不断的成长继续扩大。如果准妈妈经常束腰带、穿类似收身塑型的收腰裤等会影响到胎儿的活动与发育，因此准妈妈怀孕后应不扎腰带或少扎腰带。

确实需要扎腰带时，可以尽量将腰带束得高一些以减少对身体的束缚，扎腰带时间不宜过长。

准妈妈穿长筒袜不可断断续续，每天早上下床前穿上，能起到最好的保护效果。