准妈妈要忌食什么食物

孕期准妈妈对食物的要求很高，有些食品对准妈妈有害，准妈妈应少食或忌食。

1、芦荟：芦荟能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫运动，准妈妈食用后极易引发腹痛，导致流产或严重出血。

2、桂圆：桂圆性热，而怀孕后易阴虚引起内热，食用桂圆会热上加热，会引起胎动不安，容易导致准妈妈阴道出血、腹痛、流产或早产。除桂圆外，一切温热、大补之品，准妈妈均不宜服。

3、久贮的土豆：发芽的土豆有毒，多数人已有警惕，但未发芽而久贮的土豆准妈妈最好也不要吃。

4、山楂：山楂可以开胃消食，甜酸可口，颇受有恶心呕吐等早孕反应的准妈妈的青睐。现已证明山楂有兴奋子宫的作用，可促使子宫收缩，若大量食用山楂，可能导致流产。

5、薏仁：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

6、马齿苋：马齿苋又名马齿菜、瓜仁菜，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

7、螃蟹：螃蟹性寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

8、甲鱼：甲鱼具有滋阴益肾之功，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

除上述食物外，熏烤食品、油炸食品及冷饮，准妈妈也要忌食或者少食。