妊娠期鼻炎怎么防治

不少准妈妈怀孕后，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，就有可能是患了妊娠期鼻炎。据统计，有20％左右的准妈妈在孕期都有可能发生鼻炎。

妊娠期鼻炎是由于怀孕后准妈妈体内的性激素发生改变，雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之痊愈，不留任何后遗症。

如何对付妊娠期鼻炎

1、早晚用冷水洗脸，鼻子吸入冷水后再喷出，如此反复几次，如果鼻炎发作就用盐水洗鼻。如果鼻塞可以在睡觉时将头部稍稍垫高一些。若是只能用嘴呼吸，可以戴上口罩，减少刺激。

2、症状比较严重时，可在医生指导下适当用药。如果效果不明显，可在清除鼻腔分泌物后，用鼻腔喷雾剂以减轻局部充血。

如何预防妊娠期鼻炎

1、孕期多吃维生素C、维生素E含量丰富的食物，如西红柿、橙子、豆类等，能够增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流。生冷、刺激的食物不要吃。

2、保持室内清洁卫生，经常开窗透气，勤洗头、洗澡，床上用品也要经常清洗，避免霉菌的滋生。避免过度刺激的气味，如香烟、蚊香、油漆、清洁剂等。

3、注重鼻腔卫生，积极预防感冒。大风寒冷的天气或者感冒流行期间，尽量不去公共场所，外出时要戴上口罩，以减少于冷空气的刺激，保持口鼻的温暖湿润。

小贴士：如果室内空气污浊，不要喷洒空气清新剂，以免刺激鼻子，可以用白醋熏蒸的办法给空气进行消毒。