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健康养生，百病不愁
一、傈僳族的酒曲
根据各民族酒曲来历的创世史诗和神话传说，各民族群众中，发现酒曲的人多是猎人或从事农耕的男性先祖，因此，可以认为，有意识地采集、挖掘能诱导食物酵化成酒的植物，应在母系氏族晚期或父系氏族社会形成以后。怒江的傈僳族以苦草（即龙胆草）为主要原料配制酒曲，做法是将苦草舂碎捏成团，在甑子里蒸透，捂在竹筐中数日，发酵后即成酒曲。
二、傈僳族民间中草药的传说
永胜县东风傈僳族也有一些应用民间中草药的神奇传说，诸如一个人受了刀伤，随手釆摘树林里一种叫“蛇药”的揉碎抹，痊愈后不会留瘢痕；只要把“迷魂药”“情爱药”微量地抹一点在指甲缝里就会显示神奇的作用；一些地方的傈僳族先民还传言傈僳族过去有接树等本领。可惜的是，传说中的许多东西在现实生活中己经得不到佐证。
在大理州云龙县表村傈僳族乡流传着“只要有叶下花，不怕骨头砸成渣”。