舞蹈具有强身健体和娱乐的功效，有助于身心健康，因此可视为医疗保健文化的重要组成部分。在长期的狩猎、游牧生产生活中，鄂温克人创造并传承与发展了独具民族风格的民间舞蹈。舞蹈动作的形式大致可分为以下几种。

1.“努日该勒”

“努日该勒”，又称“伊坎”，是鄂温克人每逢节庆、丰收日，或宴请宾客时所跳载歌载舞的传统舞蹈形式。有以下几种：

（1）舞蹈开始时较抒情，双手臂左右换方向摆动，手腕下压，双脚进行单跺步，接下来双人面对面拉起手，互相交换位置，动作反复循环，伴之歌唱，随着节奏的加快动作也变得激烈，舞者口呼“罕伯、罕伯”，口音短重，呼声宏亮。

（2）舞者双人面对面，右手立掌在胸前，从右到左，再换左手，动作相同，另一手背后，再后双手握空拳，在腰间一前一后交换做，再变为双手叉腰，挺胸对肩。这三组动作的呼号是：“霍吉尔、呼吉尔、呃遵卧”，脚部的动作为半脚踏步。

（3）舞者双人面对面，左手握空拳于左胸前，右手从左手腕向下，做绾袖子状，口喊“嘎嘿日嘎”，随后又变为梳头照镜子动作，左手背后，右手从脑门摸至脑后，再换左手反复，身体变换方向，再变为双手在脸前拍一下后，一手平展在脸前为镜子，另一手摸头发，并伴有“呃西耶”的喊声，脚部的动作依然是半踏步。

（4）模仿劳动的担水动作，一手叉腰，一手由下垂转至划半圈到肩上，左右手变换做，节奏由慢到快，慢时喊“呃遵玛”，动作加快后就变为“呃遵”，脚平步向前走。

2.“斡日切”舞

“斡日切”舞是鄂温克族民间舞蹈的一种形式。“斡日切”是鄂温克语，为“天鹅”之意。舞蹈象征着自由、幸福与对于吉祥的祝愿。舞蹈人数不限，男女均可参加。舞者排成内外两圈，男士列于外圈，女士列于内圈，面朝向内。舞蹈时，舞者左右伸展双肩，双肘下压，腕部抬起与手平行，手心向下，跟随节奏一拍一次拉软腕。其脚部动作为跟随步，男圈向左转，女圈向右转，也可以内外两圈交错行进。当男女两圈交错时，舞者双手由旁至前到头顶，再从头顶移至胸前，男女舞者分别以“咕”“给”呼声配合舞蹈，其呼声恰似天鹅从天空飞落时所发出的鸣叫。舞者双肩伸展似天鹅展开双翅，列队则模拟天鹅群“人”字、“一”字排列，变化多样。

3.熊斗舞

熊斗舞是模仿黑熊斗架动作的舞蹈。这一舞蹈由男女组合同跳，其男性动作雄健、潇洒，体现了高山丛林所赋予他们的剽悍英姿和勇敢坚毅的气质。女性动作则健俏、柔美。舞者两人一组，上身略向前倾，两膝弯曲，两手放在膝盖上，双脚同时跳跃，落地有力，双肩和头部左右换方向，模仿熊咬对方状，并口呼“吼莫、吼莫”的吼声，最后，用嘴叨卜对方头巾或帽子、脱身跳出者为胜。舞蹈可以几组同跳，也可以一组为主，其他人以同样动作在旁助威。“熊斗舞”一方面表现了鄂温克人对熊的图腾崇拜，另一方面也表现了鄂温克人粗犷的性格和获得丰收后喜悦的心情。

4.“爱达哈喜楞”舞

“爱达哈喜楞”舞流传于内蒙古阿荣旗查巴奇鄂温克民族乡和扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡，为鄂温克族男性舞蹈，妇女并不参加。“爱达哈喜楞”为鄂温克语“雄性野猪搏斗”之意。舞蹈由二人共舞，舞者身着毛朝外的狍皮服装，化装成雄性野猪的形象，脸上涂白粉。舞蹈开始时，两人从两边向中间靠拢，一脚单步，膝盖稍弯，另一腿向后抬起，自然弯曲，身体向前稍倾，一手握拳向头部前方伸出，另一手握拳背后，两人靠拢后背对背转圈，向左右方向做动作，然后两人对面错开，互相左手拉左手，左脚勾左脚，成一大扇面形，右脚跳动，互相向外扯，最后变搏斗状，双腿同时蹲住，沉稳地跺步，身体不起伏，姿态如熊斗舞，动硬肩，互相进攻做咬肩状。接下来后退，躲闪，又互相撞肩，直至一人败下阵来，这组动作与“熊斗舞”气质相同，在整个舞蹈中同样伴有“吼莫、吼莫”的怒吼声。

5.“圏舞”

“圈舞”流传于根河市敖鲁古雅猎民乡，是深受敖鲁古雅鄂温克男女老幼喜爱的舞蹈。鲁古雅鄂温克人常年于原始森林中分散游猎，聚集到一起时，便会围着篝火跳起圈舞。舞蹈一般由七人至二十人参加，男女老幼围着算火手拉手围成圆圈，顺太阳运行的方向双脚一前一后交错落地，身体随脚部动作前合后仰。伴舞的歌曲由领唱者先唱后，人们再齐声重复歌唱，并伴有“号！号！号代！噢号！噢号！号日代！”的呼声。舞蹈反映了鄂温克人豪迈的个性和乐观主义情怀。