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健康养生,百病不愁
肝病患者的饮食宜清淡、低糖和低脂肪,保证适量的蛋白质。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料),多吃新鲜蔬菜、瓜果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等;不可过饱;不吃零食,睡前不加餐;限制热量的摄入。肝病患者禁忌的食物有巧克力、糖及各种甜食、葵花子、松花蛋、味精、方便面、香肠、罐头食品及各种腌制食物。
春天,又到了养肝的好季节。饮食对养肝来说非常重要。那么,吃什么最好呢?专家意见:如果家里有肝病患者,去菜市场买菜时,可以挑选以下7 ...[详情]
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、钙质及食物纤维等。[详情]
含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂苷、植物黏液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。[详情]
荠菜含蛋白质、糖类、少量脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、人体所需的多种氨基酸,以及磷、钙、铁、钾、锰、镁等元素。[详情]
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素,还含有多种氨基酸。[详情]
黑木耳营养极为丰富,含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素,还含有对人体 ...[详情]
莴苣的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等和膳食纤维等 ...[详情]
苦瓜所含蛋白质、脂肪、糖类在瓜类蔬菜中含量较高,并含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜苷、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等营养物质。[详情]
菜花富含含蛋白质、脂肪、糖类及维生素A、B族维生素、维生素C、类黄酮和较丰富的钙、磷、铁等,特别是含维生素C极多,是同量苹果含量的20倍以上 ...[详情]
菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元素。[详情]
芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生生素A、维生蒺B1、维生素B2、烟酸、维生素C、钙、磷、铁及粗纤维等营养成分。其中,维生素B1、维生素P的含 ...[详情]
韭菜中蛋白质、脂肪、糖类含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。[详情]
黄豆中贪有极为丰富的营养要素,如8种氨基酸及钙、磷、铁、锌等重要微量元素,其中还含黄酮类化合物和植物激素。[详情]
芝麻有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等,还有多种维生素和芝麻素、芝麻酚、甾醇及卵磷脂等物质。可以提供人体所需的维生素E、维生素B1 ...[详情]
花生内含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素E、泛酸、维生素B2、生物素、卵磷脂及矿物质等成分。[详情]
玉米所含的脂肪中50%以上是亚油酸,并含有卵磷脂、谷物醇、维生素E及丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6等,是对人体十分有益的健康食品。[详情]
红薯含有独特的生物类黄酮成分,能提高消化器宫的功能,滋补肝肾,也可以有效治疗肝炎和黄疸;[详情]
现代营养研究分析,小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。[详情]
由于肝脏分泌的胆汁成分的改变和肝脏吞噬病原菌能力减退等原因,容易并发胆管炎症,对于这些患者,一方面要积极治疗肝病和胆管疾病,另一方面也要注意 ...[详情]
肝硬化使肝脏调节血糖的能力降低,容易出现低血糖。因而患者应适量补充一些糖。除一日三餐外,还应在餐间补充一些甜糕点,补糖量和糕点一次量不宜过多 ...[详情]
肝纤维化是慢性病,日常饮食对疾病的恢复有很大的作用。那么,肝纤维化患者在饮食方面应如何调理呢?要注意什么呢?[详情]
避免脂肪、高热量的食物。西式快餐、炸薯条、肥肉、鸡皮、膨化食品、炸土豆条蘸沙拉酱、各种含高脂肪的零食尽量少吃或不吃。[详情]
2019/1/28
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