一到冬天，冬令进补俨然成了一个时尚话题。但是，很多人对此存有误区，认为贵的、稀有的东西才能真正起到养生进补的作用。实际上，进补和东 ...[详情]

心脏是我们的灵魂，心脏对我们来说是非常重要的，如果心脏生病了那么我们整个人就都生病了。那么我们应该如何养心呢?养心吃什么好呢?今天就推荐你养 ...[详情]

冬季寒冷，易生病，要注意养生。多吃一些可以增强免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵，保持身体健康。那么，此时不妨多吃些“红色食物”。多吃红色 ...[详情]

冬季保护血管怎么做，每天一碗杂粮粥。冬季气温起伏较大，如何保护自己的血管。了解冬季保护血管怎么做，每天一碗杂粮粥。冬季保护血管怎么做清晨起床 ...[详情]

那么，冬季养生靠什么呢？药补不如食补，合理健康的饮食必不可少，选择了合适健康的食疗方式，不但能满足口腹之欲，对我们的健康也大有裨益，下面就为 ...[详情]

大部分人对三焦这个名词很陌生，这是哪一个内脏呢? 其实，这不是一个单一的内脏，它是包含了五脏六腑在内的一个系统。所谓三焦，是指上焦心肺、中焦 ...[详情]

经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使 ...[详情]

膀胱与肾精气相通，在人体膀胱相对在外，肾相对在里，所谓互为表里。膀胱的功能受肾的影响，所以冬天既要养肾也要养膀胱。有人经常会问：人老了，为什 ...[详情]

俗话说“冬天进补，春天打虎”，这就是说，冬天脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会 ...[详情]

冬天最难过的要数有关节炎的人，手脚麻木、僵硬、行动困难、晚上躺在床上，翻来覆去总找不到一个合适的睡姿，关节的疼痛、腿脚不灵便、迈不出步……[详情]

冬季是各种“心脏事件”的高发期，与夏季相比，冬季心血管疾病的发病率高出50%，寒冷地区温度每降低1度，心血管疾病死亡率就增加1%。[详情]

常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，11月开始就可以开始吃白萝卜， 自古也有“冬天的白萝卜似人参“的说法，说 ...[详情]

今年冬天有一种菜必须吃：它胜过几乎所有的菜式、易消化、水分高、营养高、零致癌物质、大块肉也是超低胆固醇，怎么吃都让血管、心脏最喜欢！它就是炖 ...[详情]

冬天到了，来一碗汤暖身实在是很舒服的事情，营养易吸收的汤让人们爱不释手。但是您知道吗，有一些喝汤的习惯、甚至是癖好，其实却把汤里的营养全丢了 ...[详情]

冬季要藏起，又是大补之际，我们藏起来吃点什么最补益又不会补过头呢？“冬季四大名补”名不虚传，个个超强！[详情]

大寒是一年中的最后一个节气，但在一年的运气变化之中，却是一年的开始。每年的“运”、“气”的循环变化均始于大寒，随着大寒的到来，虽仍处于寒冷时 ...[详情]

每年的1月6日前后，斗指戊，太阳到达黄经285为小寒节气。寒即寒冷，此时天气寒冷，但还未到达极点，故名为“小寒”。《月令七十二候集解》说：“ ...[详情]

每年的12月21日前后，斗指子，太阳到达黄经270为冬至节气。冬至是我国最重要的节气之一，同时也是一个重要的传统节日。《月令七十二候集解》云 ...[详情]

每年的12月7日前后，斗指甲，太阳到达黄经255时为大雪节气。《月令七十二候集解》说：“大者，盛也，至此而雪盛矣。”大雪表明降雪开始大起来了 ...[详情]

每年11月22日前后，太阳到达黄经240，此时斗指巳，为小雪节气。小雪是冬季的第二个节气，《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄 ...[详情]

立冬，太阳到达黄经225，是冬季的第一个节气，《月令七十二候集解》云：“冬，终也，万物收藏也。”立冬就是冬季开始的意思．从这一天开始进入到一 ...[详情]

一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。[详情]

冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬季是自然界万物闭藏的季节，进入立冬后，天气逐渐由秋凉转为冬寒，此时草木凋零，冷冻虫伏， ...[详情]

冬天由于天气寒冷，尤其到了夜里睡觉的时候，更是寒气袭人。对此，许多朋友喜欢紧闭门窗，蒙头入睡。殊不知，这样睡觉看似“保暖”，其实对身体健康非 ...[详情]

冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。[详情]

冬季是一个干燥的季节，很多女性整天呆在家中，想尽办法来保养自己的肌肤，吃一些养生食谱。那么，冬季适合女性的养生药膳有哪些呢？[详情]