长期饮用胖大海茶可致胃虚弱

很多人都喜欢泡服胖大海茶来保护嗓子。有些人因为气候干燥，嗓子感到不舒服而饮用胖大海；有些人是因为职业病，例如教师、歌唱演员等，用嗓过度，也会饮用胖大海；还有些烟民因为长期吸烟，落下慢性咽炎的毛病，也常常喝胖大海茶。虽然饮用胖大海茶是一件很普遍的事，但是长期饮用未必得当，甚至可能会因此导致胃虚弱。

在生活中，我们用来冲泡的胖大海，是指梧桐科乔木胖大海这种植物的干燥成熟种子，俗称“大发”，因为其一遇到沸水，就会裂皮发胀，几乎会充满整个杯子，所以得此形象的名称。胖大海一般生长在越南、印度、马来西亚等地，它既是一种食品又是一味药，能够利咽解毒，但胖大海不仅有药性，还有一定的毒性，不适合某些体质，更不宜长期当作保健饮料来喝。

在中医看来，胖大海性寒味甘，主要有两大功能：第一，清宣肺气，一般会用于风热犯肺所引起的急性咽炎、扁桃体炎等病症，比如感冒时身体感到发热、嗓子疼、口干，这时可以冲泡胖大海茶来治病；第二，清肠通便，可用于上火引起的便秘。但是饮用胖大海茶最关键的一点就是要见效就收，如果长期饮用，会给肾、肝脏等器官带来负担，还会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、食欲不振、身体消瘦等副作用。

胖大海茶的药性偏凉，有以下三种情况的尽量不要饮用：

(1) 脾胃虚寒体质的人最好不要饮用。由于这些人的肠胃功能本来就很脆弱，如果服用胖大海很容易引起腹泻，甚至会损伤元气。

(2) 由风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，不要饮用胖大海茶。这时病人一般表现为恶寒怕冷、体质虚弱，而胖大海茶也是凉性的，可能会加重病情。

(3) 病人因肺阴虚而咳嗽，最好不要喝胖大海茶。

还有研究表明，胖大海能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用；其还具有降压作用，因此血压正常或者血压偏低的人长期服用的话，可能会有血压过低的危险；另外，胖大海外皮、软壳、果仁的水浸出提取物有一定镇痛功效，果仁的作用最强，其镇痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果是因为抑制中枢而产生的止痛作用的话，长期服用胖大海也具有潜在危险。