现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

在古时候，我国民间习惯以立冬作为冬季的开始。立冬的到来表明秋季农作物已经全部收晒完毕，储藏到库里面了，动物也已经藏起来要准备冬眠了。[详情]

【药膳功效】 这道萝卜银鱼羊肉粥具有健脾、润肺、理气、化痰的功效，冬季食用可以预防感冒、咳嗽等病症。此药膳营养丰富，可用于辅助治疗腰腿酸软的 ...[详情]

【药膳功效】 立冬后，冬季的气候寒冷干燥，这道家常土豆炖牛肉具有温中补气、健脾养胃的功效，冬季食用有助于清除人体中的寒湿之邪。此药膳可以为人 ...[详情]

【药膳功效】 这道虾仁酸菜豆腐汤具有生津开胃、滋阴润肺、通经活血的功效。此药膳可用于辅助治疗糖尿病、肾病等慢性疾病，尤其适合糖尿病患者食用。 ...[详情]

处暑中的“处”包含躲藏、终止之意，“处暑”表示炎热的暑天结束了。[详情]

“秋”意味着秋天的开始，即暑去凉来。立秋为秋季的第一个节气，而秋季又是自热渐凉，再自凉渐寒的过渡性季节。[详情]

【药膳功效】 在立冬后，空气中的湿度小，人体中的津液很容易流失。这道海鲜芥菜牛肉粥具有生津、润肺、清热功效，可以缓解冬季口干舌燥的症状，一般 ...[详情]

【药膳功效】 在立冬后天气会变得非常寒冷，如果稍不注意就可能患上感冒、咽喉炎等病症，这道温补牛肉汤具有健脾益胃、润肺祛燥的功效，冬季食用可以 ...[详情]

【药膳功效】 在立秋后，我国北方和南方部分地区受寒流影响，温度很低，这道木耳竹笋泥鳅汤具有平补的作用。食用后可以滋阴润肺、健脾养胃，对增强体 ...[详情]

冬天要来了，很多人的手脚会出现冰凉的情况，特别是很多女性表现得更明显。那么，如何在寒冷中让身体暖起来？今天向大家推荐四款养生暖汤，让你温暖过 ...[详情]

“惊蛰”的意思是春回大地，春雷一响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的昆虫，惊蛰时节也恰恰是大好的“九九”艳阳天，气候回暖，雨水变多。[详情]

【药膳功效】 这道海鲜菜心豆腐汤味道鲜美，容易消化，具有滋阴、补1肾、强心、助阳、润肺的功效，秋季寒冷干燥的天气里食用此汤可以润肺祛燥。另外 ...[详情]

【药膳功效】 在步入冬季后，气温大幅度下降，这道大枣桂圆三米粥具有健脾胃、益中气的功效，冬季食用可以促进血液循环。但糯米和紫米不容易消化，胃 ...[详情]

【药膳功效】 这道药膳具有调和五脏、健脾养胃、补益气血的功效，冬季食用可以温补身体，抵御寒气。而且此汤有利水的作用，冬季肾虚小便不利的人宜食 ...[详情]

入秋之后，特别在秋冬时节，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，抵抗力和适应性随之降低；秋冬进补，来春打虎，可见秋冬进补对人的体质调节 ...[详情]

“小满”意味着夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但是并没有成熟，只是小满，还没有大满。[详情]

“立夏”的“夏”为“大”之意，指的是春天播种的植物已经直立长大了。立夏节气的到来意味着春天即将过去，夏天即将到来。[详情]

【药膳功效】 冬季不但温度低，空气还很干燥，在饮食上既要注意温补壮阳，还要注意防燥，这道莲藕酱牛腩具有生津润肺、清热祛煤、养心安神的功效，冬 ...[详情]

【药膳功效】 在冬季，人体容易被寒邪入侵引发气管炎、哮喘等慢性疾病，这道大枣羊骨粥具有健脾胃、温中气的作用，冬季食用有助于补充阳气，对身体有 ...[详情]

【药膳功效】 这道药膳具有温中、益气、润肺、止渴、补肾的功效，食用此汤不但可以滋补身体，还可以减轻肾脏负担。枸杞鸽子汤是滋养功效显著的药膳， ...[详情]

雨水，包括两层含义，一个是天气回暖，降水量日益增多；一个是在降水形式上，雪渐渐变少，雨渐渐增多。雨水时节，天气多变，是全年寒潮发生最多的时节 ...[详情]

“立”即“开始”，自立春开始，气温会渐渐升髙，人体内的阴寒之气也会日益融化、消散，阳气开始渐渐增长起来，便意味着春天真的到了。[详情]

【药膳功效】 在立冬后，地面上很多植物开始凋零，动物也开始蛰伏，这道油菜烧龟肉具有滋阴、补血、生津、润燥的功效，冬季食用可以去除寒燥之邪。此 ...[详情]

【药膳功效】 立冬后，阳藏阴旺，此粥具有补气血、润肺燥的功效，冬季食用可以增加元气，让人更健康。此药膳具有消除水肿的作用，尤其适合水肿患者食 ...[详情]

【药膳功效】 进入立冬后，天气明显由凉转冷，此汤具有温中、散寒、化痰、降逆、止呕的功效，秋季食用可以温养五脏，化解入侵人体的寒气。这道生姜刀 ...[详情]