孩子中暑了，快给他“掐三穴”

在炎热的夏季，不要经常让孩子吹空调，但是不吹空调又很容易中暑，一旦中暑怎么办呢？做父母的不要着急，也不要慌张，在这里向大家推荐一种急救方法——掐三穴，即掐人中穴、合谷穴、内关穴。

在夏季，如果本来活泼爱动的孩子突然不爱动了，精神也不好了，还会出现头晕、头疼、面色苍白、恶心、动作不协调等状况，说明孩子可能中暑了。一旦发现宝宝有中暑的症状，你也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。这时要赶紧把孩子转移到阴凉通风处，掐孩子的人中穴（位于人体鼻唇沟的中点）、内关穴（位于手腕内侧6~7厘米处）以及合谷穴（位于双手大拇指与食指的分叉处），这种方法对于大汗虚脱的孩子能起到很好的作用。

另外，还可以通过按摩穴位让孩子舒服些。方法很简单，找到孩子后颈部大筋两旁凹陷处，与耳垂平行处的风池穴，用食、中指一起按摩，可以达到放松颈肩部肌肉、缓解头晕头痛、生津止渴的效果。

中暑给他“掐三穴”

同时，最好给孩子喝点盐水，但不能过量饮水，尤其是热水。因为过量饮用热水会使孩子大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步大量流失，严重时还会引起抽搐。一般两三岁的孩子每隔1小时饮用30~50毫升即可但是，如果孩子出现高热，即体温达到39℃以上，就必须尽快送医院就医。

其实，最主要的还是预防，平时最好注意让孩子保持凉爽，让他吃一些西瓜、喝一些绿豆汤，如果有空调可以开一段时间，天太热的时候最好不要带孩子出游。

【夏季养生小贴士】

夏天，上午10时到下午4时阳光非常足，在这个时间段发生中署的可能性是平时的10倍，所以应避免让孩子在此阶段外出，更不要在烈日下行走：同时，带孩子出门，最好给其打遮阳伞、戴遮阳帽及大阳铣等，做好防护措施。