春困到底是不是病

春天，春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，你是不是常常有懒洋洋的感觉？即使晚上有充足的睡眠，白天仍然精神不振，昏昏欲睡？这就是人们所说的“春困”！

俗话说：“春困秋乏夏打盹儿。”春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂的生理现象。冬天，人体为了适应寒冷的环境，保护体内的温度而防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，因此人的大脑比较清明。而春天，气温适中，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。

值得注意的是，一些“春困”是疾病的表现。比如：精神病发作前所出现的抑郁症状；肝炎前期的低热嗜睡现象；糖尿病、心脏病等因体虚引起的困乏。有人还发现，高血压患者尤其是老年患者，在春天嗜睡，哈欠频频，很可能是中风的先兆。因此，出现“春困”现象，最好去医院检查以明确病因。