二者都有很好的利水消肿之功效，同食可使该功能更加显著。[详情]

黄豆与虾同食容易引起消化不良。[详情]

黄豆​中的植酸会与乌鸡中的蛋白质和矿物质结合，从而影响人体对蛋白质、铁、锌等物质的吸收。[详情]

黄豆含有极高的钾元素，若与同样富含钾的食物同食，易引发高钾血症。[详情]

黄豆含有极其丰富的维生素B1，若与蚬、蛤、蟹等海鲜类食物同食，由于这些食物中富含维生素B1分解酶，会导致维生素B1的大量流失，从而降低了黄豆 ...[详情]

黄豆富含蛋白质，若与绿豆、茶叶、水果等富含鞣酸的食物同食，蛋白质会与鞣酸化合而形成具有收涩作用的鞣酸蛋白，不仅造成了蛋白质的流失，还会导致人 ...[详情]

黄豆富含蛋白质和钙镁、铁、锌等矿物质，若与水果等富含果酸的食物同食，果酸会使蛋白质凝固，影响人体的消化吸收，还会与矿物质在胃里形成一定的沉淀 ...[详情]

黄豆富含钙、镁、铁、锌等矿物质，若与菠菜、茭白、空心菜、竹笋等富含草酸的食物同食，矿物质会与草酸形成沉淀物，造成消化不良，长期大量服用还会形 ...[详情]

将黄豆和猪血同食易导致消化不良。[详情]

黄豆与核桃同食会导致腹胀、消化不良。[详情]

黄豆含有丰富的钙、铁、磷、钾、镁、锌、硒等矿物质，莲藕则富含纤维素，二者同食，纤维素会影响人体对矿物质的吸收，降低了黄豆本应具有的营养价值， ...[详情]

二者同食，可以起到清热解毒的作用。[详情]

黄豆与荞麦均含有丰富的维生素B1，对维生素B1缺乏症，如脚气病等，有一定的改善作用。[详情]

黄豆富含极丰富的蛋白质，与鸡蛋、鸭蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋等蛋类食物同食，有助于提高蛋白质的利用率。[详情]

黄豆富含极丰富的蛋白质，与大米、白面等粮谷类食物同食，可以提高蛋白质的利用率。[详情]

鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑[详情]

羊肉性甘温而不燥，温中暖下，补肺肾气，较适合冬令进补。人们对羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、炖几种。[详情]

中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。猪肉的吃法繁多，烹制方法更是令人眼花缭乱。[详情]

温开水是新鲜开水凉至20~25℃的“白开水”，它具有某些特异生理活性，是许多高级饮料无法比拟的。[详情]

三者同食，可以养血、通乳、补心明目。[详情]

二者同食，不仅味美，还能够起到滋阴润燥、开胃通便的食疗作用。[详情]

二者同食，可以起到很好的补血养血、防治癌症的作用。[详情]

①每人每餐吃盐不超过3克，全天总量不超过6克。[详情]

我们知道盐是人体不可缺少的一部分，我们的生活中不能缺盐。但是，食盐过多，对人体也是有害的。[详情]

二者同食，可以达到非常理想的补脑益智、抗衰老的食疗功效，是很好的食物搭配方式。[详情]