在冬季，很多人会感觉皮肤干燥，摸起来特别粗糙，而且容易长痘痘，给护理造成了不便。那么皮肤干燥该怎么护理呢？首先一定要掌握正确的护肤 ...[详情]

民间有一则谜语：“五月底，六月初，佳人买纸糊窗户，丈夫出门三年整，寄来书信一字无。”[详情]

维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以清除死皮、去皱纹，改善老化迹象。同时还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，柔润肌肤。缺乏维生素A， ...[详情]

秋季皮肤干燥起皮吃什么好?冬季可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时 ...[详情]

《千金方》中有“肺外合皮毛”的理论，意思是说皮肤的润泽、水感、晶莹都与肺有着密切的关系。要保持肌肤的水润，润肺是最好的方式，而润肺以食补当先 ...[详情]

核心提示：春季干燥，人体皮肤容易发干多吃些新鲜水果，不仅能补充水分，还有美容养颜的作用。一起来看看专家们的推荐。 吃些火龙果 解放军304医 ...[详情]

水是人们生活中不可缺少的液体养料，是新陈代谢的基础。水在人体内能调节体温、输送养料、排除废物。一个人若不吃饭，由于体内有脂肪、蛋白质、肝糖原 ...[详情]

核心提示：秋天天气干燥，皮肤也会出现缺水问题，很多人会选择昂贵的护肤品来保护肌肤，其实肌肤补水无需昂贵的护肤品，通过食物一样能起到补水效果。 ...[详情]

本文导读：秋季皮肤容易出现缺水现象，这个时候一定要注意补水，那么，秋季润肤吃什么？秋季补水食物有哪些？ 秋季皮肤缺水会 ...[详情]

猪肤汤 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】猪皮500g，蜂蜜200g，粳米粉200g。 【美容功效】增强肌肤润泽，保持皮肤 ...[详情]

养颜茶 【药膳来源】民问药膳方 【药膳组成】生姜500g、红茶250g、盐1O0g、甘草150g、丁香25g，沉香25g。 【美容功效】 ...[详情]

淮圆馄饨 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】面粉500g，鸡蛋1个，瘦猪肉200g，韭黄、冬笋、香菜、紫菜、葱姜汁、酱油 ...[详情]

核桃仁炖蚕蛹为养脏腑、驻颜容的食疗汤品，汤中的核桃仁有补肾强腰膝的作用；蚕蛹性温味甘、咸，《医林纂要》说它“和脾胃，去风湿，长阳气”。每日或 ...[详情]

面黑令白方 【药膳来源】《中医美容》 【药膳组成】白萝卜、适量。 【美容功效】润肌肤，增白。 【制备用法】取生萝卜榨取汁水，去渣。每天饮生 ...[详情]

八宝饭 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成1江米l000g，白糖250g，青梅、瓜条、葡 萄、核桃仁、瓜子仁、白果仁、红枣、熟山药 ...[详情]

荚颜鸡蛋汤 【药膳来源】民间药膳方 【药膳组成】腐竹皮l块，红枣五枚，鸡蛋1个，冰糖适量。 【美容功效】美容颜、润肌肤 【制备用法】腐竹皮洗 ...[详情]

香菇肉片汤 【药膳来源】民问药膳方 【药膳组成】猪瘦肉200g，水发香菇150g，鲜荣。皇 100g，熟猪油30g，水豆粉20g，味精1．5 ...[详情]

龙眼首乌羹 【药膳来源】民间药膳方 【药膳组成】龙眼肉20颗，制首乌15g，当归6g，红枣6枚，冰糖50g。 【美容功效】美容颜、润肌肤。 ...[详情]

保湿和补水有何区别？ 保湿和补水是两个不同的概念。保湿，就是在皮肤的外面形成一层保护膜，以防止皮肤表面的水分流失，但是不能解决皮肤缺水的根本 ...[详情]

鸡爪 说明及别名：鸡爪又名鸡掌、凤爪、风昂。 性质：凉性。 适用者：一般人群均可食用。 不适用者：高血压患者不适宜多食。 ⊙鸡爪营养功效 ...[详情]

冬瓜 说明及别名：冬瓜又名白瓜、水芝、白冬瓜、地芝、濮瓜、东瓜、枕瓜。 性质：凉性。 适用者：一般人均可食用。 不适用者：阳虚肢冷者。 ...[详情]

柑橘 ⊙柑橘的水润保湿成分 维生素C：维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。柑橘中的维生素C能改善肌肤因血液循环变差而出现 ...[详情]

百合 说明及别名：百合又名强瞿、番韭、山丹、倒仙。 性质：寒性。 适用者：一般人均可食用，尤其适宜于低热痒易怒者。 不适用者：手足冰冷、怕 ...[详情]

桂圆 说明及别名：桂圆亦称龙眼。 性质：温性。 适用者：一般人群均可食用。 不适用者：怀孕后不宜过多食用。 ⊙桂圆营养功效 ...[详情]

火龙果 说明及别名：火龙果又名声龙果、红龙果。 性质：平性。 适用者：一般人均可食用。 不适用者：糖尿病人宜少食用。 ⊙火龙果营养功效 ...[详情]

人参 说明及别名：人参又名山参、园参、人衔鬼盖、土精、神草、黄参、血参。 性质：平性。 适用者：一般人均可食用。 不适用者：体质壮实的人不 ...[详情]