苹果苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。猕猴桃猕猴桃被誉为营养价值最高的水果，它含丰富的纤维素和钾离子，能防止孕妈便秘、帮助消化。香蕉香蕉可提供较多的能降 ...[详情]

推荐、孕早期菜谱：1、时蔬牛骨汤食谱原料：牛骨1000克，胡萝卜500克，西红柿、西兰花各200克，洋葱1个，黑胡椒、盐适量。制作方法：1)牛骨斩大件，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。2)胡萝卜去 ...[详情]

众所周知对于妊娠期的女性朋友来说孕中期的饮食是非常重要的，这个时候的胎儿的大脑四肢可以说都在一个快速发展的阶段中，如果不注意均衡饮食的话，那么是会给孩子将来的发育带来很大的影响的，因此孕中期的女性一定 ...[详情]

鸡汁粳米粥配方母鸡1只，粳米100克。做法将母鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐，温热服食。特点补益气血，滋养五脏。适用于孕中期体弱，消瘦， ...[详情]

孕期的四个食谱推荐1、海带豆腐汤原料：蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量制做：蛤蜊加葱、姜熬至浓汤；豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可。功效：富含钙、磷、铁、碘、维生素E等，可有效改善孕妇抽筋、脸浮 ...[详情]

苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可 ...[详情]

推荐、孕早期菜谱：1、时蔬牛骨汤食谱原料：牛骨1000克，胡萝卜500克，西红柿、西兰花各200克，洋葱1个，黑胡椒、盐适量。制作方法：1)牛骨斩大件，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。2)胡萝卜去 ...[详情]

孕育新生命是一个很漫长的过程，怀孕初期是至关重要的，尤其是怀孕前三个月，孕妇在生活上都要特别注意，否则容易导致流产。除了生活孕期饮食也至关重要，有一些食物孕妇吃了容易导致流产，所以孕妈妈一定要注意孕期 ...[详情]

1、怀孕4个月的食谱为了配合胎儿骨骼和重要脏器发育的需要,孕妈妈应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。推荐营养菜:虾仁炒韭菜特点:清香味美,补血养血。2、怀孕5个月和6个月的食谱怀孕近5个月 ...[详情]

缓解孕妇呕吐的营养食谱食谱1、糖醋胡萝卜原料：胡萝卜300g,米醋15g,白糖30g.调料：精盐3克，香油15克。做法：1.将胡萝卜去外皮洗净，切成6厘米长的细丝。2.将胡萝卜丝放碗内，撒上精盐拌匀。 ...[详情]

玉米含有丰富的膳食纤维，具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的作用。那么对于新妈咪来说可以吃玉米吗？产后怎样吃玉米才健康？产后吃玉米有哪些注意事项呢？[详情]

清热退黄，保肝利胆。适用于黄疸急性期。[详情]

合理安排肝炎病人饮食很重要，对疾病的恢复有很大帮助。妊娠合并肝炎病人的饮食原则是：高蛋白、高维生素、低脂肪、适量吃糖，饮食宜清淡，勿进食不洁之品及恣食肥甘之物。[详情]

将三豆洗净浸泡1小时，捞起放入锅中，加适量水，小火煮沸，放入粳米煮至豆烂米熟。装碗时加白糖即成。[详情]

将生地黄切碎，山药捣碎，和枸杞子、大米共放锅内加适量水煮粥，代早餐食。[详情]

【功效】填补精髓，强壮筋力。[详情]

在妊娠期间，有些妇女会出现久咳不已，甚或五心烦热，胎动不安，称“妊娠咳嗽”，这是妊娠一种合并症。[详情]

用水将红枣和黑木耳泡发，共放碗中，加冰糖和适量的水，放于锅中蒸1小时，喝汤吃木耳和枣，每日2次。[详情]

注意补铁：铁是人体造血的主要原料之一，每天的一般食物中，铁的含量至多不过而可被吸收的仅占10%。[详情]

滋阴、清热、除烦，适用于阴虚所致妊娠心烦。[详情]

补肾、利水，适用于肾虚的妊娠小便不通。[详情]

用食疗方法调养先兆性流产，不仅可补益母体，安胎养胎，还可避免药物副作用伤害胎儿，特别是对习惯性流产史的孕妇，有独到的效果。[详情]

补气益血，温经散寒，用于气血虚弱引起的习惯性流产。[详情]

养血止痛安胎，适用于血虚妊娠腹痛。[详情]

将蜂蜜放入碗内，搅拌后起泡沫时，边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中，再共同搅拌均匀。[详情]